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2021/5/12

筋トレを習慣化しましょう|オフィスでもできる!

30代~50代の男性諸君、筋トレの習慣はありますか? 私は今年で35歳になりますが、筋トレ習慣は10代からずっと続いています! 正確には、少しサボっていた時期もありましたけど、結局は筋トレの習慣がなくなると人生のクオリティが落ちるから、また習慣が戻るという感じです。   30代になってからは一度も途切れることなく続いていますが、やるとやらないとでは雲泥の差が出ると確信できます。 ほんの数秒からでも良いから、ビジネスマンの方にこそ〝筋トレ習慣〟を持っていただきたいと思います!   &nb ...

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