「仕組化・習慣化」 一覧

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2021/6/20

No more!! 時間泥棒!!!

時間を奪われて不愉快な思いをした経験はありませんか? 時間泥棒には特徴があります!! 最初に特徴を把握することで、あなたの近くに潜んでいるかもしれない〝時間泥棒〟を撃退しましょう!!   会えば分かる!!とりあえず会おう!! あなたはこれまでにこんな思いをした経験はありませんか?? ・いやいや、それメールで十分でしょ! ・電話で済む話なのに無駄な集まりに時間を奪われた! ・Zoomがこれだけ普及しているし、感染症対策の現在なのに、なぜにリアルにこだわる? ・会って話すことに応じたは良いけれど、何 ...

2021/5/12

集中力を奪うスマホの通知音|ついついスマホをチラ見していませんか?

『LINEの返事が来たのかな?』 『○○の案件についてのメール返信が届いているかもしれない!』 『あ、スマホゲームの時間限定イベントが始まったのかな??』   机に置いてあるスマホが鳴ったり、ポケットに入れているスマホのバイブ機能に気付いたり。 集中しているタイミングでスマホの通知音が鳴ったり、バイブ機能が作動したりすると、このように意識が逸れますよね。   それが全て悪いとは思いませんが、何度も何度もスマホをチラ見しては戻すという行為は確実に無駄でしかない! 私はそう考えています。 ...

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